Волейбольная площадка своими руками или как построить поле для пляжного волейбола

Волейбольная площадка своими руками или как построить поле для пляжного волейбола

Пляжный волейбол, несмотря на то, что является профессиональным видом спорта, обладает высокой популярностью среди любителей активного отдыха. В нем нет таких тяжелых нагрузок как в футболе, он не столь травмоопасный,…

Читать полный рецепт
29 views 14:09 13 Комментарии

Как сделать гантели своими руками из бетона

Гантели представляют собой спортивные снаряды для выполнения физических нагрузок с целью укрепления суставов и развитию мышечной массы человеческого организма. Гантели бывают двух видов: цельные и разборные. Их можно приобрести в…

Читать полный рецепт
17 views 18:22 0 Комментарии
Как сделать теннисный стол своими руками. ФОТО и ВИДЕО

Как сделать теннисный стол своими руками. ФОТО и ВИДЕО

Многие люди любят играть в настольный теннис, или как его еще называют "пинг-понг". В крупных городах открываются теннисные клубы, но его посещение порой бывает дорогостоящим, поэтому выгоднее и оптимальнее всего…

Читать полный рецепт
31 views 00:01 11 Комментарии