Волейбольная площадка своими руками или как построить поле для пляжного волейбола

Волейбольная площадка своими руками или как построить поле для пляжного волейбола

Пляжный волейбол, несмотря на то, что является профессиональным видом спорта, обладает высокой популярностью среди любителей активного отдыха. В нем нет таких тяжелых нагрузок как в футболе, он не столь травмоопасный,…

Читать полный рецепт
27 views 14:09 13 Комментарии

Как сделать гантели своими руками из бетона

Гантели представляют собой спортивные снаряды для выполнения физических нагрузок с целью укрепления суставов и развитию мышечной массы человеческого организма. Гантели бывают двух видов: цельные и разборные. Их можно приобрести в…

Читать полный рецепт
17 views 18:22 0 Комментарии